リハビリにアームウエイト装着 リハビリのために、アームウエイトを装着して日常生活をすることにしました。

お医者さんに、鎖骨に負荷を与える運動を、勧められています。検診に行くと毎回必ず言われます。
折れた鎖骨の再生がゆっくりなので、勧められるのだと思います。

ほぼ毎日自転車で30㎞くらい走っていますが、鎖骨のリハビリ運動にはなっていないようです。

そこで、500gのアームウェイを、1日中腕に巻いて生活することにしました。

先生の指示ではなく、独自判断です。

どうなることやら。