リストウェイト装着始めて3週間経過しました。

2週間前からは24時間装着しつづけていますが、実感できる効果はありません。
500gのアームウエイトだとあまり重さを感じないような気がするので増量しました。 続きを読む 骨折255日目－リストウェイト増量 →