左肘が水平近くまであがるようになりました。 右肘は肩と同じ高さまで上がります。 左肘も、もう少しするで肩の高さまで上がりそうですが、鎖骨に負担が掛かりそうなので、手前でやめました。 リハビリやストレッチしたわけではなく、自然回復です。