怪我したことを、ほどんど忘れそうなくらい全快！

怪我を完全に忘れられない理由は６つ

１．可動範囲制限

先生に指示された可動範囲を守っているので、怪我を意識しています。
左手は頭より上に上げない
左肘は肩より上に上げない
左肘を前後に動かさない
左手で重い物を持たない
これを守っています。
調子良いので、うっかり大きく動かしてしまいそうになる。

２．自転車NG

通勤も、お買い物も徒歩。
バイクももちろんNG
左腕の可動範囲制限あると、四輪も運転できない。

３．防水シート

手術の傷口に貼った3重の防水シートが今も貼ったまま。
月曜日に先生から、「頑張って1周間は貼っておいてください。」と言われたの貼ってます。
これが、時々かゆい。

４．服薬

痛み止めは今も１日３回。
退院時に処方された量が１週間分なので飲んでます。

５．お風呂NG

肩に配慮しながならシャワーOKだけど、退院後はシャワーしてない（ううぅっ）

６．三角巾

通勤時は怖いので三角巾をしている。