うつぶせ寝OK うつ伏せに寝に肋骨が耐えられるようになりました。 あお向け、右を向き、うつ伏せの3方向が可能になり、寝苦しさは緩和しました。 左向きは、肩がうずくのでまだ無理です。 左腕の可動範囲は確実に広がっています。

• 左腕で頭のてっぺんに触れます
• 左手で右腰を背中側から触れます
• Ｔシャツを脱いだり着たりしてもさほど苦しくありません。
• あと少しで左肘が肩の高さまであがります。

できないこともあります。

• 腕組みをすると、左肩がうずくので腕組みできません。
• 左腕で頬杖をつくと、左肩がうずくので無理です。
• 左手で首の右側を触ろうとすると、左肩がうずくので触れません。