腕の付け根から肩の背中側が硬くなっています。

肘を肩の高さまで上げると、硬さを感じるので、それ以上上げません。

手が頭頂部に届く高さが限界です。

ストレッチして伸ばしたい気もしますが、先生に「手を上げるのは頭の高さまで」と言われているので、やめています。

ドライヤーで髪を乾かすと時とかは、不自由ですが、それい以外はあまり問題ありません。

傷が治っていないことを自覚させてくれる良い警告になっています。